hướng dẫn:

1. Lõi và chặt Gala táo thành hình khối ½ inch, và cắt mỏng phần trắng và xanh của hành lá. Để qua một bên.

2. Chia hỗn hợp rau xanh, lúa mạch nấu chín, thịt gà, phô mai cheddar, táo, hành lá và hạt hướng dương vào 4 đĩa hoặc bát lớn.

3. Chuẩn bị nước sốt salad bằng cách đổ giấm balsamic và dầu ô liu vào một bát trộn nhỏ. Thêm muối và tiêu, đánh nhuyễn ngay trước khi dùng. Thưởng thức.